![\"grabbhalvan](\"http:\/\/www.superandy.se\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/grabbhalvan-2015.jpg\")
Grabbarna efter loppet, fr\u00e5n\u00a0v\u00e4nster; Tomaz, Jakob, Andreas (coach), Jag, Benny & Jon.<\/em><\/p>\nDetta var det 6:e loppet p\u00e5 raken som vi sprungit. Inf\u00f6r mitt f\u00f6rsta lopp hade jag aldrig ens sprungit 5 km p\u00e5 raken och jag var v\u00e4gde runt 100 kg, vilket \u00e4r ca 25 kg f\u00f6r mycket. Jag joggade runt hela str\u00e4ckan utan paus. Det gick inte snabbt (ca 39 minuter), men jag kom runt och var v\u00e4ldigt stolt \u00f6ver detta. Sedan var jag fast och s\u00e5g redan fram emot n\u00e4sta lopp. Varje \u00e5r sedan dess har jag f\u00f6rb\u00e4ttrat min tid, fram till i \u00e5r dvs. F\u00f6rra \u00e5ret sprang jag runt p\u00e5 27.13 och i \u00e5r blev det 27.29. Men n\u00e4sta \u00e5r ska runt p\u00e5 under 27 minuter.<\/p>\n
Som vanligt s\u00e5 st\u00e5r Blogvertiser (som jag & Jon \u00e4ger tillsammans) f\u00f6r deltagaravgifterna f\u00f6r g\u00e4nget. Adrecord (affiliaten\u00e4tverk som drivs av Jonny) bj\u00f6d p\u00e5 lunch och senare p\u00e5 FIFA-turneringar som uppladdning innan loppet. Affiliatekungen Tomaz (som driver sajter s\u00e5som utem\u00f6bler mfl) var, som alltid, en fantastisk v\u00e4rd som bj\u00f6d p\u00e5 grillat & \u00f6l efter loppet.\u00a0Vad resten bjuder p\u00e5 vet jag egentligen inte \ud83d\ude09<\/p>\n
De bjuder naturligtvis p\u00e5 sitt s\u00e4llskap och bra samtal. Jag \u00e4r v\u00e4ldigt fascinerad \u00f6ver Jons mikro-ehandel d\u00e4r han s\u00e4ljer gr\u00e4sklipparknivar till automower. Jag gillar konceptet v\u00e4ldigt mycket.<\/p>\n
\u00c5rets mest innovativa uppladdning stod Jakob f\u00f6r som mest seglat & latat sig. F\u00f6r att toppa formen inf\u00f6r loppet s\u00e5 s\u00e5g Jakob till att bli f\u00f6rkyld. Trots detta s\u00e5 sprang han runt p\u00e5 26:16, vilket jag tycker att \u00e4r en v\u00e4ldigt bra tid.<\/p>\n
Benny var, som vanligt, en av de snabbaste killarna i g\u00e4nget. Jag tror det \u00e4r f\u00f6r att han verkligen har koll p\u00e5 vad man ska \u00e4ta f\u00f6r att vara i form. Det \u00e4r f\u00f6rvisso inte helt otippat d\u00e5 Benny driver sajt som j\u00e4mf\u00f6r matkassar, d\u00e5 b\u00f6r man ha koll.<\/p>\n
Andreas var v\u00e5ra coach under detta \u00e4ventyr. N\u00e4r vi \u00e4nd\u00e5 \u00e4r inne p\u00e5 \u00e4ventyr s\u00e5 vill jag n\u00e4mna att Andreas \u00e4r med och driver ett f\u00f6retag som anordnar f\u00f6retagsevent med armborstskytte och \u00e4ven br\u00f6llopsskytte f\u00f6r de som gift sig.<\/p>\n
Vad sysslar jag med d\u00e5? Jag h\u00e5ller fortfarande p\u00e5 affiliate och jag gillar min sajt garderober.nu v\u00e4ldigt mycket.<\/p>\n
Jag ser redan fram emot n\u00e4sta \u00e5rs lopp och att f\u00e5 h\u00e4nga med grabbarna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
F\u00f6r exakt 1 vecka sedan var det \u00e5ter dags f\u00f6r den \u00e5rliga traditionen att springa Grabbhalvan i \u00d6rebro. Grabbhalvan \u00e4r ett 5 km lopp f\u00f6r enbart grabbar (som namnet antyder). Grabbarna efter loppet, fr\u00e5n\u00a0v\u00e4nster; Tomaz, Jakob, Andreas (coach), Jag, Benny & Jon. Detta var det 6:e loppet p\u00e5 raken som vi sprungit. Inf\u00f6r mitt f\u00f6rsta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116,64,275],"tags":[532,295,65],"class_list":["post-1163","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kollegor","category-mingel","category-noje","tag-532","tag-grabbhalvan","tag-orebro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1163"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1626,"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163\/revisions\/1626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superandy.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}