5 anledningar till att börja spela padel

Går du i tankar på att skaffa ny hobby och har hört om padel? Ja det verkar ju vara den nya snackisen och visst finns det anledning för det – padel är sporten som passar alla!

Som en blandning mellan tennis och squash är padel en rolig och enkel racketsport som spelas i lag om två personer. Banan är 10 gånger 20 meter stor, har ett nät i mitten och är omgiven av 3 meter höga glasväggar. Det hela börjar, precis som i tennis, med att det ena laget servar och då gäller linjerna på planen. Därefter används hela banan och spelarna får även använda glasväggarna på sin egen sida till att ta emot eller slå över bollen till motståndarens sidan. Poäng delas ut bland annat om bollen studsar två gånger hos motståndaren eller om motståndaren slår i nät eller utanför plan.

Fortfarande osäker om padel är för dig? Här kommer 5 starka anledningar till varför du bör spela padel:

Enklare än tennis

Padel är en relativt enkel sport och även du som nybörjare kan få till ett riktigt bra spel. Till skillnad från tennis som kan kräva ett antal gånger innan du får upp ett tempo, kommer padel att ge dig en utmaning och trötthet redan första gången.

Bra träning, helt enkelt

Du kommer att träna både kondition, styrka och koordination när du utövar padel. Ett snabbt tempo ger dig puls och du använder styrka i både ben och armar. Du behöver ha koll på spelet och din lagkamrat samtidigt vilket garanterat kommer att förbättra din koordination.

Social gemenskap

En av grundreglerna är att padel är en lagsport. Ni behöver vara fyra spelare vilket alltid kommer ge en härlig gemenskap vid alla spel. Det skapar skratt och en utmanande tävlingsinstinkt.

Hälsofördelarna är många

Vi vet alla att träning har en positiv inverkan på hälsan. Att röra på sig är bra för både kropp och knopp. Det finns även studier som visar att kombinationen av fysisk rörelse och social gemenskap ger ännu bättre hälsofördelar.

Det är roligt!

Kanske den bästa anledningen av de alla – padel är en rolig sport! Det är inte för intet som alla pratar om det. Padel är varierande, det går snabbt och du har ett lagspel med chans att snacka ikapp i andningspauserna!

Så ta på dig träningskläderna, knyt skorna och plocka ihop kompisgänget på fyra personer – nu kör vi!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.